空乘面試心態(tài) 我們?cè)撊绾握{(diào)整呢？很多參加空乘面試的都是剛出學(xué)校的學(xué)生，在心理承受能力上都有點(diǎn)不足，所以很容易在空乘面試中因?yàn)檫^(guò)度緊張或陷入過(guò)度的焦慮而導(dǎo)致發(fā)揮失常。下面我們就了解下空乘面試時(shí)如何調(diào)整心態(tài)。

空乘面試心態(tài)一：積極的自我暗示

在空乘面試前，很多面試者都不自覺(jué)的與其他人敘述自身的事情，此時(shí)的空乘面試者處于焦慮消極的心態(tài)，習(xí)慣對(duì)別人講“我可能通不過(guò)面試”、“我缺乏應(yīng)變能力”、“我表達(dá)能力不夠好”等等。而這些卻也無(wú)意中在暗示著自己。這些消極的暗示會(huì)破壞良好的心境，分散注意力，降低面試者的自信；相反，假如能對(duì)自己進(jìn)行積極的暗示，考生就會(huì)充滿自信，心境悠然，注意力集中，思維敏捷，以致在面試中積極地表現(xiàn)自我，面試結(jié)果也會(huì)常常被自己的積極暗示所言中。

空乘面試心態(tài)二：詳盡了解面試流程

面試者要既能充分地了解空乘面試的要求、時(shí)間、地點(diǎn)、類型等等具體空乘面試流程，做到心中有數(shù)；也可以把空乘面試所有的東西都準(zhǔn)備齊全。

空乘面試心態(tài)三：自我認(rèn)識(shí)充分

多參加學(xué)校組織的空乘面試或社會(huì)空乘面試培訓(xùn)，在掌握空乘的面試技能，全方位的提高面試水平。同時(shí)又能正確地評(píng)價(jià)自己，既相信自己的能力，又實(shí)事求是，不好高鶩遠(yuǎn)，也不自輕自賤。這樣一來(lái)，面試前的焦慮自然會(huì)減輕。

空乘面試心態(tài)四：利用“系統(tǒng)脫敏法”，消除過(guò)度焦慮

盡量逼真地想象當(dāng)時(shí)的各種情景、面試?yán)蠋煹谋砬楹妥约旱膬?nèi)心體驗(yàn)，一旦有身體的緊張反應(yīng)或內(nèi)心的焦慮狀態(tài)出現(xiàn)，便用言語(yǔ)暗示“沉著”、“冷靜”、“停止緊張”，同時(shí)進(jìn)行有規(guī)律的深呼吸，盡量放松肌肉，以減弱自身的緊張狀態(tài)，直至鎮(zhèn)定自若。

空乘面試心態(tài)五：語(yǔ)言放慢

在空乘面試中如果你緊張的換可以盡量放慢說(shuō)話的速度。一般學(xué)生會(huì)因緊張而使說(shuō)話速度變快，而這又會(huì)加重緊張，由此進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)。如果故意放慢說(shuō)話的速度，一則可以減輕緊張情緒，更重要的是可以讓空乘面試主考官仔細(xì)傾聽(tīng)你的話語(yǔ)，以便給考官留下更深刻的印象。、

以上是空乘面試心態(tài)調(diào)整的相關(guān)介紹，只要在空乘面試中調(diào)整好心態(tài)，把這次空乘面試權(quán)當(dāng)鍛煉自我，這樣，就能丟掉包袱，輕松上陣。

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